Tjieu Maas – Sportdiëtist, inspanningsfysioloog & docent HAN
Wij verwelkomen Tjieu Maas als lid van onze Raad van Advies. Tjieu heeft een stevige basis in voeding, bewegingswetenschappen en fysiotherapie en is hoofddocent aan de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen. In zijn onderwijs en onderzoek beweegt hij soepel tussen wetenschap en praktijk: hij leert professionals hoe je voeding en bewegen slim inzet, en doet onderzoek naar wat het energiegebruik is van verschillende vormen van fysieke activiteit.
Tjieu is ook een echte vertaler. Hij maakt complexe fysiologie begrijpelijk, en helpt mythes van feiten te scheiden. Dat zie je terug in zijn manier van werken en in zijn encyclopedische uitleg over het lichaam, waar hij kennis toegankelijk maakt zonder fratsen. Over zijn rol bij ons zegt hij het simpel: hij kijkt ernaar uit om samen te werken en De Wandelcoach te helpen met hun lovenswaardige missie en de wijze waarop zij die missie wil bereiken.
Waarom Tjieu bij De Wandelcoach
De Wandelcoach helpt mensen competent leven in verenigbaarheid met hun persoonlijke leven. Dat doen we op drie niveaus. Op het basisdomein, de fysieke basisbehoeften, brengt Tjieu uitzonderlijk veel waarde mee. Hij helpt ons scherp te blijven op wat er onder aan de piramide echt telt: voeding, slaap, bewegen en herstel. Niet als losse tips, maar als een samenhangend fundament waarop mensen weer kunnen opbouwen, functioneren en werken.
Wat Tjieu toevoegt
- Fysieke basis op orde: voeding, bewegen en herstel vertalen naar haalbare keuzes in het dagelijks leven.
- Wetenschap naar werkvloer: evidence begrijpelijk maken en toepasbaar houden voor coach, klant en opdrachtgever.
- Slimmer sturen op energie: beter zicht op belasting, herstel en opbouw, passend bij duurzame inzetbaarheid.