De Wandelcoach zet je in beweging. Voor jou: terug naar werk
Je zit op deze pagina omdat je één ding zoekt: weer perspectief. Niet enkel ‘jezelf beter voelen’, maar gewoon weer kunnen zeggen: dit is mijn volgende stap. Richting werk. Richting meedoen. Een helpende hand richting een leven dat voor jou weer loopt. En klopt. In samenhang.
Misschien ben je kort of langer uitgevallen. Misschien zit je in een uitkering. Misschien wíl je wel, maar merk je dat je lijf, hoofd of thuissituatie nog niet meewerkt. En dan wordt terugkeer naar werk al heel snel een strijd tussen twee stemmen. De ene zegt: ik moet vooruit, de andere zegt: pas op, dit gaat vast weer fout. Naar wie je moet je luisteren?
En precies daar begint ons werk.
Welkom bij De Wandelcoach…
Zo zet jij jouw eerste stap
Als je ziek bent uitgevallen of in een uitkering zit, voelt terugkeer naar werk vaak als één grote puzzel: wat kan ik, wat kost het mij, en hoe bouw ik weer mijn belastbaarheid en arbeidsritme op met een minimale risico op terugval?
De Wandelcoach helpt je die puzzel praktisch te leggen. We behandelen niet, maar wij begrijpen wél wat jouw klachten, stress en herstel doen met jouw belastbaarheid.
Al wandelend brengen we structuur aan: jouw energie en grenzen, wat jou motiveert, wat haalbaar is en welke stap nú past. Daarom werken we herstelgericht: eerst zorgen dat je dag weer draagbaar wordt, daarna pas opbouwen richting werk.
We starten met overzicht en structuur: hoe staat het met je energie, prikkels, slaap, grenzen en herstelmomenten? Wat helpt en wat saboteert jouw herstel? Al wandelend brengen we dit terug naar concrete keuzes en gedrag: doseren, herstellen, grenzen bewaken en stap voor stap opbouwen binnen jouw comfortzone, zodat jouw systeem niet crasht.
Samen de weg terugvinden
Als wandelcoach ondersteunen wij jou in jouw route terug naar jouw plaats in de samenleving. In 1e spoor (bij je eigen werkgever) vertalen we adviezen van bedrijfsarts en arbeidsdeskundige naar werkbare afspraken op de werkvloer: taken, uren, tempo, pauzes, randvoorwaarden en opbouw. Met korte, functionele terugkoppeling blijft iedereen op één lijn.
In het 2e spoor helpen we jou richting kiezen vanuit wat nu wél kan: met praktische loopbaanscans en -assessments. Actieve matching en jobfinding, en een concreet plaatsingsplan. Ook helpen wij jou praktisch met jouw solliciataties. Wat je ook doet, het is allemaal goed opgelijnd met jouw persoonlijke waardenstructuur. Zodat je handelt in verenigbaarheid met wie ten diepste bent en nastreeft in jouw persoonlijk leven.
Zit je bij UWV in een traject, dan zetten we waar passend Medische Interventies, Modulaire Re-integratiediensten en Werkfit Maken in om belastbaarheid, zelfvertrouwen en werkvaardigheden te versterken.
Meer weten? Kijk op onze pagina “Dit doet De Wandelcoach” voor het volledige dienstenaanbod.
Loopbaanbegeleiding: Comfortabel richting werk dat werkt
Loop je vast in je werk of ben je onderweg terug na uitval? Dan wil je vooral één ding: weer helder krijgen wat wél kan, zonder jezelf opnieuw voorbij te lopen. Bij De Wandelcoach brengen we plannen terug naar de praktijk. We starten vanuit jouw comfortzone: veilig genoeg om herhaalbaar te zijn, groot genoeg om stap voor stap op te bouwen.
Van daaruit wordt loopbaanbegeleiding vaak logisch: scherp krijgen wat bij je past, welke richting realistisch is, en welke competenties je nodig hebt om duurzaam mee te doen. Niet op een goede dag, maar in het echte leven.
Stem je doelen af op wie je bent en waar je energie van krijgt
Werk bepaalt een groot deel van je leven. Doe dus liever iets dat bij je past. In het traject dat je aflegt met De Wandelcoach ligt de nadruk op de eerste plaats op wie je bent en écht kunt. Van daaruit gaan we aan de slag met het wegnemen van belemmeringen. We stemmen de route niet af op de diagnose maar juist op jouw prognose. Zodat jij nieuwe doelen vindt waar je zin en energie van krijgt. En het mooie is: dat krijg je al in een paar wandelsessies in beeld!
Wat wil je, wat maakt je blij, wat zijn de mogelijkheden, hoe pak je de regie terug, hoe bewandel je de weg omhoog en blijf je op koers? Wandelen, luisteren, praten, reflecteren, doorpakken. Dat kan op verschillende manieren en in meerdere decors. Onze ervaring – en die van veel klanten – is dat bewegen in de natuur de ideale setting is om snel tot de kern door te dringen. Onze ervaring en persoonlijke benadering helpen daarbij. De essentiële stappen zet jij.
"De Wandelcoach hielp me eerst om mezelf weer te vinden. De mogelijkheden om mijn werk weer op te pakken, kwamen daarna pas aan bod. Je hebt dan veel betere handvatten. Ik kreeg weer balans in mijn leven, waardoor ik alles wat ik wil en moet beter kan volhouden. De vorm waarin je het traject aflegt is uniek. Je kiest zelf wáár je wilt wandelen en de planning is soepel. Je coach staat altijd voor je klaar. Ook buiten de sessies."
Uit: Enneus Klantentevredenheidsonderzoek, anononiemVeelgestelde vragen
Ieder begeleidingstraject begint met een vertrouwelijk intakegesprek. Als het wederzijds klikt maken we samen een plan van aanpak, een routekaart. Hierin brengen we persoonlijke doelen in beeld en leggen we de koers vast om die te bereiken en vast te houden. De nadruk ligt op een goed en zinvol leven, wat je bovendien goed kunt volhouden, en waar werk een logisch deel van uitmaakt. Met de routekaart gaan we in de natuur in sessies van een uur tot maximaal anderhalf uur op zoek naar jouw verhaal en talenten. In gemiddeld tien sessies weten we heel veel te bereiken.
Dat hangt ervan af. Als je een UWV-uitkering hebt, kun je je wensen kenbaar maken aan je casemanager en/of arbeidsdeskundige. We werken nauw samen met het UWV, dus daar weten ze wat we doen en bereiken. Een kennismakingsgesprek is altijd gratis. Heb je een baan? Bespreek je wensen dan met je leidinggevende of een vertrouwenspersoon in je bedrijf. Je kunt ons altijd bellen of mailen om samen uit te zoeken wat in jouw specifieke situatie de vergoedingsmogelijkheden zijn.
